Tu cabello y TU

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Lucir un cabello bonito no es complicado, es cuestión de perseverancia y dedicación. Se trata de algo que puedes conseguir sin gastar mucho dinero ni excesivo tiempo. Porque tu imagen depende, en parte, del aspecto y salud de tu cabello necesita ciertos cuidados.

Muchos somos los estilistas que “presumimos” de ser los únicos que podemos acercarte las nuevas tendencias, sin embargo desde la aparición de Internet, la globalización y la multitud de revistas especializadas que se publican, cada vez sois más las que acudís a los centros de estilismo con una idea bastante clara de lo que queréis.

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Sin embargo en momentos como los actuales somos conscientes de que el presupuesto que podéis dedicar a peluquería o estilismo está bastante menguado así que queremos ayudarte a seguir luciendo un cabello sano y a la última. Existe cierto placer relacionado con cortar o cepillar el cabello, puesto que durante el proceso liberamos endorfinas así que prepárate a disfrutar con tu sesión.

Te proporcionaremos algunos consejos que, acompañados con una visita regular a tu peluquería habitual, harán que conserves la salud de tu cabello por mucho tiempo y con un look envidiable.

 

¿Cómo lo tienes?

Según tu tipo de cabello, los cuidados deberán ser unos u otros. Así lo primero que deberás determinar es cual es tu tipo de cuero cabelludo: graso, normal o seco. De ello dependerá el champú que deberás utilizar al lavarlo.

  • Si tu cabello es normal o seco, aconsejamos que lo laves cada tres días. No olvides que el cabello produce su propia grasa para aportar nutrientes que contribuyen a que crezca sano.

  • Si tu cabello es normal trata de aplicarte por lo menos una vez al mes una mascarilla hidratante para dotarlo de proteína e hidratación extra.

  • Si tu cabello es de los que genera mucha grasa, en tal caso, sí que deberás lavarlo a diario.

  • Cualquier tipo de pelo necesitará un acondicionador y un tratamiento hidratante semanal. Intenta utilizar una misma gama de productos para maximizar los resultados ya que todos ellos se complementan.

 

¿Cómo tratarlo?

  • Lávalo con suavidad. Por muy fuerte que frotes no va a quedar más limpio, más bien al contrario, no es beneficioso. Te aconsejamos que lo masajees con la yema de los dedos, con esto conseguirás eliminar la grasa, el sudor y restos de suciedad.

  • Utiliza siempre agua templada para no dañar el cuero cabelludo y que se deshidrate. Aclara siempre el cabello después de lavarlo para que no queden restos de productos.

  • Desenreda el cabello en la misma bañera y cuando tengas el acondicionador puesto. Utiliza tus dedos para hacerlo. Enjuágalo con agua fría y le aportarás una dosis de brillo extra.

  • Si usas acondicionador debes aplicarlo de medios a puntas, nunca desde la raíz porque podrías provocar la caída del cabello

  • Recomendamos que utilices cera para el cabello te ayudará a darle forma a tu cabello con más facilidad. Meros la cera que un gel o spray.

  • Sécalo envolviéndolo en una toalla para que absorba el exceso de humedad.

  • Si usas secador recuerda que debes hacerlo con el cabello húmedo ya que así podrás darle forma a tu gusto. Usa temperaturas bajas para no dañar el cabello. Mejorarás el resultado si utilizas crema de peinar y un cepillo redondo.

  • Si es posible, hazlo siempre frente al espejo así verás bien cómo estas secando tu cabello.

 

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Maneras de cuidarlo

 

  • No acudas a la peluquería sólo en casos extremos, al menos las puntas deberías cortarlas cada dos meses para que no se abran y conseguir que el pelo crezca con más fuerza.

  • Si utilizas plancha para alisar hazlo siempre con el cabello totalmente seco. Sería recomendable que utilices un protector térmico ya que de esta forma protegerás tu cabello y no lo dañarás.

  • No lo peines tirante hacia atrás durante tiempo excesivo.

  • No utilices gorras o sombreros durante largos periodos de tiempo.

  • Masajea el cuero cabelludo durante 2 ó 3 minutos. Ayudarás a estimular la circulación sanguínea y a relajar tu cuero cabelludo.

  • Usa cepillos de cerdas suaves y redondas, y las púas lisas

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Remedios naturales para cuidar tu cabello 

  • Para conseguir mas brillo en tu cabello puedes aplicar aceite de germen de trigo, mantén la aplicación durante toda la noche y lávalo al día siguiente aplicando un chorro de vinagre de manzana.
  • Para cabellos secos aplica dos yemas de huevo, una cucharada de aceite de ricino y una de ron, deja actuar durante 10 minutos y enjuaga el cabello.
  • Para eliminar grasa de tu cuero cabelludo añade un poco de levadura de cerveza a tu champú habitual. Utiliza un poco de jugo de limón al enjuagar.
  • La eliminación de la caspa será mucho más fácil si a tu champú específico lo acompañas con una infusión a base de perejil. Hierve media taza de hojas frescas de perejil, déjalo enfriar y utilízalo como último enjuague del cabello.
  • Para rebajar la intensidad de tus rizos, si es el caso, aplica una clara de huevo y envuelve el cabello en papel de aluminio al menos 30 minutos. Verás como defines la forma natural del rizo.
  • Para dar volumen a tu cabello frota siempre el champú desde la raíz hasta las puntas. Sécalo con aire caliente con la cabeza hacia abajo y a continuación aplica calor mechón por mechón (siempre por debajo) con un cepillo redondo.
  • Los pelos teñidos pueden mantener su color por más tiempo si le aplicas una mezcla de aceite de almendras, esencia de canela y unas gotas de limón.

 

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En Alex Peluqueros estaremos encantados de ampliarte más información o recomendarte algunos de nuestros productos profesionales y especializados.

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TÚ me complementas

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complementos

 

 

Las grandes firmas de diseño hace mucho tiempo descubrieron que una gran parte del protagonismo de sus propuestas lo obtienen por los complementos que acompañan a sus creaciones.

 

Sabedores de ello, han hecho alianza con las famosas del momento con vistas a que esos complementos pasen a ser deseados por medio planeta. Cualquier presentación de una colección lleva como reclamo todo tipo de accesorios y complementos así aumenta cada vez más la parte de ingresos que obtiene con ellos.

 

La mujer actual no encuentra completo su estilismo si no está adornado con los múltiples complementos que la moda presenta en cada temporada.

 

En la temporada invierno 2013 podremos ver propuestas donde destacarán la mezcla de diferentes texturas entre las que encontraremos sobre todo: brillos metálicos, cuero y pieles ecológicas.

 

Sin duda alguna el liderazgo de esta temporada lo tendrán los pendientes, collares, anillos y brazaletes de plástico

 

Destacarán colores en tonos grises, granate y mostaza aunque el azul marino, habitual en todos los inviernos, no faltará.

 

Te hablamos de los estilos que podrás encontrar:

 

Bolsos

Es infinito el número de opciones para lucir un bolso en cualquier época del año, pero esta temporada sus tamaños aumentarán considerablemente

 

Predominarán los tonos marrones por su fácil combinación con abrigos y cazadoras, aunque los colores neón, verde, amarillo, rojo, rosa no dejarán de verse.

 

El estilo africano, llega esta temporada para dar su aporte más rústico a tu bolso así podremos ver multitud de estampados coloridos, bordados y trenzados

 

También son de destacar los de piel, acolchados o en ante.

 

Como detalle a tener en cuenta, podrás optar por bolsos con botones en tonos contrastantes con el predominante o con adornos florales en la base de las asas.

 

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Brazaletes

 

Anchos con detalles de colores; destacando en ellos diferentes gamas de azul o violeta.

 

Bufandas y fulares

 

Son complementos perpetuos, siempre están ahí. Se llevarán de todos los colores de moda, pero también de todo tipo de estampados para combinarlos como prefieras y llevarlos de la manera que más te guste.

 

Cinturón

 

El cinturón te permite cambiar de manera radical tu silueta y le dará un toque completamente diferente a tu vestido.

 

Destacarán más por su diseño que por el tamaño. Muchos coinciden en bordarlos con todo tipo de piedras o incrustaciones. También podremos encontrarlos en piel de lagarto coloreada y con doble vuelta.

 

Podrás lucirlos con hebillas metálicas extra grandes o pequeñas, en su estilo más clásico. También podrás escogerlos en diferentes estilos: de cadena, de cordón, en forma de lazo, tipo faja.

 

Recuerda que si eres delgada te vendrán bien los cinturones más anchos para acentuar la división entre la cintura y las caderas y si tienes una figura ovalada lo mejor es usar cinturones estrechos para marcar la cintura,. Si lo usas por arriba de la cintura estarás dando una toque delicado, si lo usas a nivel de cadera estilizarás todo tu cuerpo.

 

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Collares

 

Lo último en collares son gruesas cadenas acompañadas por voluminosos colgantes. Colgantes con estilo victoriano, que se caracterizan por sus colores profundos y una suave dosis de robustez.

 

Los collares en formas geométricas protagonizan también la moda de esta temporada, ofreciendo estilo, sofisticación y feminidad.

 

Recuerda que si utilizas collares largos deberás complementarlos con zarcillos más pequeños.

 

Gafas

 

En las de sol se llevarán grandes y con cristales redondos, muy al estilo de los sesenta. En tonos neutros o brillantes.

 

Para las de vista se verán las gafas de pasta gruesa, de colores oscuros y decoradas con pedrería.

 

Otros estilos que no desentonarán son: el antifaz, el aviador, el barroco, el felino y el cuadrado.

Gorros

 

Debemos destacar los imprescindibles ushankas, gorros de pelo inspiración rusa que habrás podido ver en los últimos desfiles de moda.

 

Joyería

Aunque siempre hay un lugar para la joyería, como collares de oro agradables o anillos de diamantes, esta temporada de invierno se lleva la joyería alternativa en la que destaca el diseño. Será tendencia una joyería con temas de animales, desde colgantes con forma de animales simples y adornos a los anillos de serpiente en espiral con ojos enjoyados.

 

Exóticas y enormes, como pueden ser las esmeraldas, topacios, rubíes y diamantes para las más sofisticadas. Piedras de colores y detalles de todos los materiales para un look más casual.
La joyería 2013 tendrá proporciones exageradas, con combinación con el oro que brillará con piedras como el ópalo o la turmalina. Tonos pastel, azul y negro marcarán los colores de temporada. El dorado tendrá una presencia obligada. Joyas llamativas, de gran tamaño, brillantes, barrocas, cautivadoras, emblemáticas, con estilo propio.

 

Pendientes

 

A tono con el collar y las pulseras. Destacan las plumas, con piedras y/o cristales coloridos.

 

Pulseras

 

Grandes y casi barrocas, con mucha pedrería y color. En esta temporada será casi obligación  que destaquen, por eso se llevan los colores oro mezclados con tonos llamativos.

 

Sombreros

 

Destacarán los de ala corta y rígidos. También sombreros de croché con los colores de la temporada: granate, gris y mostaza.

 

Tachuelas

 

Es el año de las tachuelas. Estuvieron de moda el pasado verano y mantienen su vigencia en estos tiempos. En cualquiera de tus tiendas habituales encontrarás muchos complementos decorados con todo tipo de tachuelas de metal: bolsos, pulseras, gorros y chaquetas.

 

Serán la gran sensación de la temporada ya que harán brillar  todo tipo de prendas. Habrás comprobado que muchas firmas han usado este detalle en zapatos, camisas, faldas de tubo y cazadoras.

 

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Tirantes

 

Vuelven los tirantes, tanto para hombre como para mujer. Los verás discretos y con ostentosos estampados. Eso sí, sin colores llamativos. Perfectos para dar un poco de estilo a tu look casual del día a día.

 

Zapatillas y Zapatos
Las botas y las sandalias parecen llevarse el gato al agua.

 

Zapatos con estampados símil piel de serpiente.

 

Los de Marc Jacobs son los más deseados esta temporada,

 

Las plataformas, por su parte, llegan muy extravagantes, con formas extrañas, motivos florales y combinaciones inesperadas.

 

En Alex Peluqueros estaremos encantados de ampliarte más información sobre las tendencias que se llevan este invierno y podremos asesorarte sobre los estilos y colores que puedes lucir en tu cabello en lo que resta de él.

 

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Segunda edición de Imagen ALEX UP

Publicado originalmente en Tenerife Week

Os presentamos algunas de las fotografías de la sesión

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En esta ocasión los modelos son Sandra y Sergio Espinosa que resultaron elegidos a través de nuestra página de Facebook en el concurso mensual Imagen Alex UP del pasado mes de diciembre. Hemos tenido el honor de contar con la colaboración para esta edición de Bharti’s (moda y complementos) en el vestuario y de Yimmy Hernández en fotografía, todo un lujo.

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Gracias a todos.

Final del reportaje

Estad atentos a la próxima elección de imagen Alex UP. Tú puedes ser el o la siguiente.

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Bollywood esta en Tenerife

Bollywood esta en Tenerife

Creación de los amigos de Idea Graphics con motivo de las fiestas de Carnaval de Santa Cruz de Tenerife que este año llevan como tema: Bollywood.

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Me pongo todo lo que tengo

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Publicado originalmente en Tenerife Week

Cada nueva temporada, podemos encontrar una cantidad de consejos de moda y publicidad de lo más variada. Los escaparates se llenan con las nuevas colecciones de ropa. Sin embargo, conviene ir más allá de las tendencias en ropa. La moda de este año invita a que hagamos un repaso a los accesorios que van directamente ligados a la peluquería, todos aquéllos que van destinados a adornar la cabeza. En este sentido veremos algunas propuestas muy atractivas.

Suena repetitivo pero cada vez hay mejores accesorios. Por ejemplo lazos ladeados y en colores neutros como el blanco y el negro, combinan a la perfección con recogidos ligeramente cardados o una media melena con raya al lado y recogida por un pasador o una horquilla con abalorios, son algunos de los estilos que podremos ver en cualquier calle de nuestra ciudad. Así encontramos multitud de peinados que muestran un toque especial al verse adornados con todo tipo de complementos y cuya ubicación tan próxima al rostro les da aún mayor relevancia.

Te mostramos cómo hacer que tu melena tenga un aire diferente y puedas crear multitud de peinados para darle un toque chic a tus modelitos, no necesitas gastar mucho. Cintas, bandas, diademas y horquillas, todas de colores, harán que luzca mejor y… ¡Casi no cuestan! Por ello, te recomendamos todo tipo de complementos, desde los más sencillos para ir a trabajar, a los más sofisticados para lucir de noche.

El pelo es uno de los elementos que más se cuidan las mujeres. Tener un pelo perfecto es fundamental para tener un buen aspecto y no es suficiente con tener un cabello cuidado y haber elegido bien el corte y el color. Ya lo fueron el verano pasado, son fundamentales los accesorios para el pelo. Los diseñadores y las firmas de moda son conscientes de que el peinado es una de las mayores preocupaciones para las mujeres en un look. Por eso no es de extrañar que tengamos una amplia gama de accesorios para el cabello para elegir durante estos próximos meses

Son muchas las propuestas entre las que podemos elegir este invierno, muchos de ellos siguiendo la tendencia de los colores que imperan en la ropa y los complementos. Modernos, innovadores y originales los accesorios para el pelo le darán un aspecto distinto a tu look siempre que quieras. Muchos incorporan detalles de moda como plumas, piedras, flores, lazos y lentejuelas.

Destacarán especialmente los denominados “joya”. 2012 fue un año en el que empezamos a ver incrustaciones en la mayoría de este tipo de piezas, algo que de cara al 2013 no solo sigue manteniéndose, sino que tendrá mayor presencia. Todo tipo de tocados que puedas imaginar se verán adornados con piedrecitas de cristal que podrán ser de múltiples colores o el transparente tradicional. Verdaderas piezas de joyería que quieren destacar sobre tu cabeza y proporcionarte un toque de gran feminidad.

Existen multitud de accesorios para lucir en el pelo, dependiendo del evento, si es de día o de noche, elegiremos uno u otro…

Para eventos de día utilizaremos; diademas, sombreros, pamelas, tocados con rejilla (te dará un aire retro y chic) o sin ella. Estos complementos pueden ser del mismo color del vestido o contrastar con este y combinarlo con zapatos y bolso. Para la noche no es aconsejable pamela ni tocado grande, éste debe de ser pequeño y al contrario que de día, debe ceder protagonismo al vestido. Las diademas, pasadores y tocados pueden llevar lentejuelas, purpurinas y brillos…

El peinado para llevar estos accesorios puede ser muy variado, desde una melena suelta ligeramente ondulada, a un moño de bailarina, particularmente el clásico recogido italiano con un tocado de rejilla es siempre una opción elegante, si quieres darle a tu look un aire más informal, lleva el pelo suelto. El pelo ha de estar limpio y peinado, pero con un ligero aire desenfadado, tal y como se lleva en la actualidad.

Se llevan las piezas enormes que también podrás poner con recogidos, aunque hay otras más discretas que también podrás ubicar tanto en la parte alta, como en un lateral, o hacia la nuca. Atrévete también con modelos que partan de otros materiales y coloridos.

En los accesorios para el pelo imperan los tonos pastel. Los naranjas, rosas y corales que se llevaban en la bisutería, aparecen también con mucha fuerza para adornar el cabello.

Los materiales son muy variados, aunque quizá los más repetidos son los abalorios, las piedras no preciosas y el cuero.

¿Quieres saber cuáles son los que más se llevan?

Boinas. Será el complemento estrella para tu pelo en 2013. Su diseño cobra una magnitud que no deja ninguna duda sobre quién será el verdadero protagonista de tu imagen, así como su colocación también deja bien claro ese papel destacado. El diámetro de las boinas de moda ocupará una parte bastante amplia de la cabeza, así como su diseño abullonado le dará volumen al conjunto global. El colorido no tiene límites, así que podrás optar por el clásico negro o por la tonalidad que mejor vaya con tu atuendo.

Diademas. Son una buena alternativa, en especial las pequeñas. Además de una increíble comodidad, proporcionan glamour y elegancia, aparte de que permiten una gran variedad de modelos y se adaptan a cualquier look y tipo de pelo.

Lo normal es que estén adornadas con un lazo, el detalle estrella de este año, u otro motivo, aunque también pueden encontrarse de strass y falsas piedras preciosas consiguiendo un look inspirado en el estilo Barroco o de cuero oscurecido con detalles metálicos.

En Alex Peluqueros estaremos encantados de hablarte de todos estos accesorios para tu peinado y buscaremos para ti los que mejor se adapten a tu estilo. TE ESPERAMOS

Aunque no quedará atrás la utilización de horquillas con flores hechas en base a hojas y pétalos de falsas piedras preciosas.

Una diadema-joya en un peinado falso bob con volumen podría ser uno de tus estilos de esta temporada.

Gomas. Hasta ahora menospreciadas y escondidas, se hacen grandes y se multiplican sus texturas. Que no te de miedo enseñar la goma, es tendencia. Se usan finas o las gruesas cercanas a la frente mientras que si prefieres algo a la altura de la nuca, las dos tendencias más grandes serán la de la goma elástica con cola de caballo o bien la opción de pelo semi suelto, con una cinta sobre las puntas del cabello, haciendo un bonito nudo.

Sin importar su tamaño ni textura, las gomas son perfectas para agarrar las ponytails o colas de caballo más altas e imposibles.

Headbands. Al igual que ocurría en la temporada de verano, siguen estando de moda. Los materiales cambian, pero la idea es la misma: aportar un toque chic a la vez que informal a tu aspecto, de manera que consigas un look muy urbano. Podrás usarlas igualmente en distintos tonos, pero a diferencia de temporadas anteriores, deberás anudarlas en el centro de la cabeza

Horquillas. Son la mejor opción si lo que quieres es presumir de melena. Se convertirán en el mejor adorno para cabellos lisos y en el más fiel aliado para los peinados de las que tengáis el pelo rizado. Las que más se ven, están rematadas con una flor de tela de gran tamaño. Puedes probar a recogerte el pelo hacia un lado, hacia atrás o ponértelas como complemento a una coleta. Los aires góticos que vienen en la moda también se dejan sentir en los accesorios para el pelo y podemos encontrar algunas horquillas o pasadores del pelo con forma de cruz, por ejemplo. Algunos modelos, como en plateado o dorado, resultan muy elegantes.

Podrás lucir varias combinando distintos colores, un detalle simpático y muy juvenil. Otro modelo que vamos a ver mucho son las de tipo prendedor adornadas con gran cantidad de bolitas multicolor. Debes colocarlas de modo que siempre se te vean estando de frente. Por último, las horquillas de fiesta vienen con muchos detallitos del tipo plumas, flores de pasta, piedras cristalizadas y pequeños tules.

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Pañuelos. Se trata de la opción más clásica, pero nunca pasa de moda. Y si no que se lo digan a las celebrities, que son unas auténticas artistas en utilizarlos.

La manera de colocarlos es muy variada. A modo de headband, de diadema, con el nudo visible o escondido debajo del pelo… Las opciones son numerosas y elijas la que elijas, el pañuelo es una opción segura.

Pañuelos de todo tipo, puestos en estilo bandana, con moños y recogidos. Un look sencillo, cómodo y muy chic.

Podrás lucirlos también en tonalidades diversas, sólo que amarrados en el borde de la frente (estilo pin up o “ama de casa”) y sin mostrar el cerquillo.

Pasadores. Finos, discretos y metálicos en dorado. Ideales para sujetar coletas bajas.

Plumas. Darán un toque elegante y sofisticado a tu peinado.

Sombreros. Se trata de un accesorio imprescindible con el que podrás darle un toque muy estiloso a tus peinados y a tu estilismo en general. Una pieza que este año es todo un básico entre celebrities y modelos de todo el mundo, puesto que la utilizan en muchas de sus apariciones privadas. El abanico de posibilidades se amplía con el fin de que todas encontréis aquello que más y mejor os representa.

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Podrás elegir entre diferentes tamaños y materiales, así como animarte a probar colores que salgan de los negros y marinos habituales. Es clara la tendencia de traer el sombrero hacia la frente, tal y como se viene haciendo con tocados y diademas. Podrás llevar el pelo sobre los hombros o ligeramente retirado hacia atrás, procurando siempre que ese toque se adapte al diseño que hayas elegido.

Grandes pamelas, gorros de lana son algunos de los accesorios imperantes ya que combinan con todo tipo de peinados y looks.

Las gorras estilo policía adornadas con brillos y joyas o con broches u horquillas de piedras podrán darte un look muy radical.

Turbantes. Podrás llevar los turbantes en colores enteros o llamativos estampados para ocasiones informales, o en tejidos de brillo (como el lamé), para salidas especiales.

Diseños más clásicos para eventos formales, así como otros más ligeros y coloristas para un look de diario. Estos últimos podrás hacerlos tú misma enrollando un pañuelo alrededor de la cabeza y prendiéndolo con un broche de pedrería, que también es uno de los artículos estrella. El pañuelo solo también podrás utilizarlo para hacerte una coleta baja con doble nudo, jamás con lazada.

En Alex Peluqueros estaremos encantados de hablarte de todos estos accesorios para tu peinado y buscaremos para ti los que mejor se adapten a tu estilo. TE ESPERAMOS.

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Making OF imagen ALEX UP 26 de enero. En breve los resultados

Modelos: Sandra Espinosa y Sergio Espinosa Negrín

Vestuario: Bharti’s

Fotografía: Yimmy Hernández

Peluquería y Make Up: Alex Peluqueros, Natalia Armas Tapia,Jaco Fajardo y Tamara Germinario Fdz

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Cuidarás de tus pies como de ti mismo

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Publicado originalmente en Tenerife Week
Los pies son nuestros amigos más fieles. La primera impresión es muy importante, por eso, tener unos pies sanos, frescos y bien cuidados es básico

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Los pies son nuestros amigos más fieles. La primera impresión es muy importante, por eso, tener unos pies sanos, frescos y bien cuidados es básico. Las callosidades les dan un aspecto de descuido y poca higiene.

No siempre ofrecemos a nuestros pies el cuidado y la dedicación que merecen, ya sea en rutinas de belleza, en masajes relajantes o en tratamientos de algún tipo. A menudo nos limitamos a higienizarlos en la ducha, pero: eso no basta.

Su cuidado y embellecimiento dicen mucho de sus dueños. Así pues, unos pies bien cuidados y bien tratados dan una imagen positiva de la persona a la que pertenecen.

La aparición de callos es regularmente originada a causa de calzado inadecuado. En el caso de las mujeres los tacones altos provocan esta dolencia. Aunque los tacones son símbolo de sofisticación, coquetería y moda, son dañinos para la propia estética de los pies, este calzado vuelca el peso del cuerpo por completo a un solo punto de equilibrio y ese esfuerzo causa fricción constante presionando continuamente la planta del pie dando origen a este mal.

Te recomendamos poner en marcha un simple tratamiento de cuidados rutinarios para pies, para mantenerlos en perfecto estado Así que, debes prestar más atención a esta parte olvidada del cuerpo que es la que soporta nuestro peso, nos transporta y sufre el encierro en zapatos imposibles.

No se trata de una rutina diaria, sino de una simple tarea semanal o quincenal con la que atenderemos nuestros pies, promoveremos su circulación sanguínea, eliminaremos sus asperezas, imperfecciones y malestares, y les daremos la atención necesaria sin dedicar todo un día a ello.

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Exhíbelos sin complejos en cualquier ocasión.

PEDICURA:

Es el tratamiento de belleza o el arte de cuidar los pies y uñas de los pies. Ayuda a prevenir desórdenes y enfermedades relacionadas con el crecimiento de las uñas.

Un tratamiento completo de pedicura incluye cuidado de los pies, piernas y uñas de los pies. El masaje del pie se extiende un poco más arriba del tobillo.

Los masajes en la pedicura estimulan la circulación de la sangre, rebajan las piernas más gruesas y descansan los pies. Deben darse en forma rotativa.

Pedicura casera:

Busca un rato libre para ti y tus pies (entre 45 minutos y una hora). Ponte cómoda, en un lugar tranquilo y con buena luz, y prepara tu equipo personal de pedicura: limas, cortaúñas, esmaltes y algunas cremas.

– Llena un recipiente grande con agua tibia. (el agua tibia ablandará mejor la piel dura o reseca) Para conseguir un mayor efecto relajante, vierte unas gotas de aceites esenciales o gel relajante. (También puedes usar bicarbonato de sodio o jugo de limón). Deja los pies en remojo durante unos 20 minutos, hasta que se ablanden bien. Antes de que se cumplan los 20 minutos, usa un exfoliante para eliminar la piel muerta y masajea con las yemas de los dedos en toda la superficie del pie hasta la zona del tobillo.

– Si tus plantas son muy secas o callosas, puedes usar una lima para pies o piedra pómez frotando de manera circular sobre las durezas y así eliminar toda la piel muerta que pueda haber quedado tras el uso del exfoliante. Puedes conseguir una piedra pómez en cualquier farmacia. Si las durezas se resisten, utiliza el cortacallos y acaba este paso con un limado general para eliminar la piel muerta. Debes saber que si tienes muchas durezas será difícil hacerlas desaparecer de una sola pasada. Así que insiste regularmente en la ducha y verá que los resultados no se harán esperar.

– Retira los pies del agua y sécalos muy bien (pero con suavidad) sobre todo entre los dedos, para que no queden restos de humedad. Aplícales una crema humectante espesa específica para los pies donde el ingrediente activo sea colágeno. Por lo general, las cremas para manos no son lo suficientemente humectantes para los pies, en especial en verano, así que conviene usar cremas para pies o pomadas espesas. La hidratación en los pies es clave, ya que éstos se resecan mucho. Para aplicar la crema humectante deberás masajear suavemente la planta de los pies y el talón, culminando el masaje en dirección ascendente de los pies hacia el empeine. En los tobillos también se aplicará con movimientos circulares.

– Ahora toca el cuidado de las uñas. Córtate SIEMPRE las uñas derechas y con un cortaúñas a ras del dedo. no muy apuradas por los bordes para evitar que se claven. Si las cortas de otra manera, puedes contraer una infección grave u hongos en los pies. Después de cortarte las uñas, usa una lima de esmeril para suavizar los bordes. Límalas con cuidado, estarán más blandas que de costumbre por haberlas remojado en agua. Hazlo siempre con un movimiento que vaya desde el extremo de la uña hasta el centro de la misma. Es recomendable, que utilices una lima de fibra de vidrio para acortar las uñas, al darles forma y la de cartón, más flexible y cómoda, para perfilarlas.

– Empuja las cutículas hacia atrás. Puedes empujarlas con cuidado con un moldeador de cutículas o con un palito de naranjo. No lo recomendamos, pero si lo ves necesario, elimina la piel sobrante con el alicate de pieles o con un corta cutículas.

– Ahora debes pintarlas (si lo deseas), pero como se ha colocado crema anteriormente, puede ser que las uñas tengan una fina capa de grasa, lo que impedirá que el esmalte se adhiera bien, por lo que es conveniente pasar un algodón con quitaesmalte sobre cada uña, antes de pintarlas definitivamente. Usa unas almohadillas separa dedos para no mancharlos.

– Es aconsejable aplicar una base de esmalte. Ayuda a que se conserve mejor y evita que los esmaltes más oscuros se decoloren.

– Aplica la segunda capa de tu esmalte favorito. Pinta primero el centro y luego los bordes. No apliques capas muy gruesas si no el esmalte no se secará bien y se saltará más fácilmente.

– Aplica la segunda capa una vez que hayas dejado secar la primera al menos durante unos cinco minutos.

– Aplica una última capa de laca protectora y deja secar durante unos 15 minutos. No calzar durante al menos una hora.

Ten cuidado de no tocar el esmalte hasta que se seque bien. Vuelve a aplicar una capa cada dos o tres días, para que las uñas no pierdan el brillo.

¿Cuando repetir la pedicura? La pedicura deberá repetirse cada 20 días, para poder mantener los pies sanos y hermosos.

El precio de una pedicura en un salón profesional no suele variar demasiado entre distintos centros de una misma pero lo que sí varía mucho es el servicio recibido. Por eso cuando hablamos de pedicura quizá ya tengáis una idea personal de lo que el servicio supone.

Por ejemplo, una pedicura completa supondría no solamente limar, cortar y preparar las uñas, además de pintarlas, sino también un tratamiento completo del pie. En ese aspecto la esteticista debería realizar un análisis de los posibles problemas que éste presente (pequeñas durezas, ampollas, ampollas secas etc.) y paliarlos en gran medida.

Disfruta de tus pies aliviándolos del cansancio y la fatiga y dejándolos bonitos, frescos y sanos

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En el lado contrario está el simple cuidado de uñas, en el que se cortan, liman, se levantan y cortan cutículas y se hidrata la uña, para posteriormente aplicar el esmalte elegido.

UÑAS

Las uñas están formadas principalmente por células muertas endurecidas que contienen queratina, una proteína fibrosa, que el cuerpo produce de manera natural. Los componentes esenciales de la uña son queratina, agua y lípidos, calcio y hierro.

El ritmo de crecimiento de las uñas varía de un dedo a otro y de una persona a otra. Las uñas crecen a una velocidad promedio de 0, 1 mm/día (1 cm cada 100 días o unos 4 mm al mes). Las uñas de las manos tardan de 3 a 6 meses en volver a crecer completamente. Las uñas de los pies tardan en volver a crecer completamente de 12 a 18 meses. El ritmo exacto depende de la edad, la estación del año, la cantidad de ejercicios hechos y factores hereditarios.

Si no se cortan, las uñas pueden alcanzar una longitud considerable. Las uñas de las manos crecen cuatro veces más rápido que las de los pies.

Las uñas se pueden secar, tanto, como la piel. La manicura y la pedicura son tratamientos cosméticos para darle un buen aspecto a las uñas. Esto se hace con diversas herramientas, como las tijeras cuticulares, tijeras para uñas, cortaúñas y limas.

Los alimentos más apropiados para mantener las uñas fuertes son los mismos que también dan fortaleza y belleza a los cabellos, es decir, los que tienen un alto contenido de proteínas, sales minerales y vitaminas. Lograrás con eso darle una mayor dureza y nutrición. Las sales minerales más efectivas son las del calcio, yodo, cinc, y hierro. Por lo que es recomendable consumir leche, yogures, quesos frescos, hígado de ternera, espinacas, lentejas, sésamo y algas.

Las vitaminas más beneficiosas para las uñas son la vitamina A, que se encuentra con abundancia en el tomate, el pimiento rojo y la zanahoria, y las vitaminas del grupo B, contenidas entre otros alimentos, en la levadura de cerveza.

Las infecciones en los dedos de los pies pueden provenir de calcetines sucios, ciertos tipos de ejercicios fuertes, caminar a pie descubierto y exponer los pies. Las uñas pueden conllevar una deformidad a base de golpes y arañazos.

Las uñas de los pies siguen siendo una parte que tenemos que cuidar aunque solo las veamos nosotros, Debemos mantener unas uñas sanas sin ningún tipo de hongos u otros padecimientos. Unas uñas saludables en pies son sinónimo de belleza y pulcritud.

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Trucos para mimar a tus pies y uñas

– Lava tus uñas minuciosamente en agua tibia y frótalas con un cepillo de dientes, aplica pasta dental sobre cada uña y fricciona el cepillo sobre todo en la zona donde nace la uña, funciona porque suaviza las cutículas, refrescando los poros y excitando la circulación, evitando el mal olor que jabones regulares no pueden eliminar, a continuación enjuaga con agua tibia.

– Consiente la piel con una mascarilla ligera muy fácil de hacer, licuando 8 cucharadas de miel, medio pepino, el jugo de un limón y 3 cucharadas de yogurt natural, aplica dando un masaje circular, poniendo atención especial a la planta del pie, deja que actué por 20 minutos y retira con una infusión de agua de manzanilla, para terminar con la piel más hidratada, aplica una capa de vaselina y enfúndalos en unos calcetines gruesos de algodón.

Rutinas para cuidar de tus pies

Cuando acabes tu jornada diaria quítate los zapatos. Mueve los dedos y gira los pies en el aire. Masajéalos suavemente, para relajarlos, y camina con los pies descalzos por un buen rato.

A continuación prepara un baño para pies, ya sea en la bañera, con poco agua, o en una palangana. El agua no debe estar demasiado caliente. Utiliza aceites esenciales con propiedades relajantes (lavanda, salvia, romero) y sales relajantes disueltas en el agua o esencia de patchouli para fortificar los pies, zumo de limón para aclarar la piel y promover la circulación, o también mostaza (en grano o molida) para evitar sabañones. Sumerge tus pies para que se relajen.

Con los pies dentro del agua cálida, mueve los dedos y los tobillos. Arquea y libera todo el pie, promoviendo su circulación. Aprovecha para alternar baños fríos y calientes. Esto reactivará tu circulación sanguínea.

Finaliza la rutina para pies aplicando crema nutritiva e hidratante, y utiliza medias humidificantes o medias de algodón, para dejar los pies en alto y disfrutarlos revitalizados.

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Otros consejos a tener en cuenta

– Aprovecha para caminar descalzo sobre superficies blandas, como la arena y el césped.

– Si practicas Yoga o Pilates, aprovecha para estar descalzo, y por las noches en casa camina descalzo o en pantuflas mullidas y confortables.

– Usa calcetines para evitar roces y molestias, y también para que absorban la transpiración natural, evitando el desarrollo de hongos.

– Utiliza talco en el calzado, y siempre ponte calzado cómodo y del talle o tamaño adecuado, para no causar daños irreparables a tus pies.

– Para lucir unos tacones altos sin sufrir callos y sentirse cómoda al mismo tiempo que sexy debes evitar usarlos cuando realmente no los necesitas. El llevar un par de zapatos de repuesto en el bolso puede ser la mejor forma de solucionar las callosidades. Unas sandalias cómodas pero coquetas te pueden dar la mejor solución.

– Procura utilizar calzado con el arco adecuado a tu huella, que no compriman tus dedos, y que se ajusten sin demasiada fuerza a tu empeine.

Las enfermedades de los pies y condiciones anormales de estos, como durezas, uñas encarnadas y callos no son tratados por la pedicura. Dependiendo de la condición, un podólogo es el recomendado para dar el tratamiento apropiado.

Disfruta de tus pies aliviándolos del cansancio y la fatiga y dejándolos bonitos, frescos y sanos.

En Alex Peluqueros tenemos personal cualificado para que tu experiencia con la PEDICURA sea altamente satisfactoria.

Déjanos cuidarte.

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